Masterclass di DO-IN – Domenica 31 gennaio 2016, ore 10:00/12:00

Antica tecnica derivante dalla medicina tradizionale cinese che ci aiuta a incrementare benessere, rilassamento e vitalità, alleviando i comuni disturbi di tutti i giorni.
“Dolore al collo, alla schiena e alle articolazioni? Stanchi e Stressati?
Imparate a gestire queste problematiche in autonomia con la pratica del DO-IN.

Costo Euro 40,00

 

Masterclass di I cinque tibetani Domenica 31 gennaio 2016, ore 16:00/18:00

I Cinque Tibetani, gli esercizi che secondo la tradizione rallenterebbero il processo di
invecchiamento donando all’organismo vitalità, vigore  e benessere.
Un approccio dinamico allo yoga con tutti gli accorgimenti posturali per salvaguardare la schiena e il collo.

Costo Euro 40,00

I NUOVI CORSI 2016

1) Cardiolates, lunedì e giovedì ore 14:00
2) Mat work, martedì ore 17:30 e 18:30
(Iscrizione entro il 25 gennaio – 10% di sconto sul tesserino
di n. 10 lezioni valido anche per chi frequenta già lo studio)
3) Da mercoledì 20 gennaio ore 19:30 Mat work Pilates, giochiamo sui palloni!

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CONSULTA L’ORARIO DEI NOSTRI CORSI

Programma Pink Ribbon

Daniela Bellone ha seguito il corso della Pink Ribbon Program.logo_pink_ribbonProgramma di esercizi mirati e messi appositamente a punto per le donne operate di tumore al seno.
Sarà pertanto possibile seguire questo programma presso lo studio Incorpore, sia con lezioni individuali che collettive.